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| | 伊代×堀くん。 | | 十六茶のCF、是非TVで見たいねぇ♪
あの試作CFは、おいしいわ!
堀くん、頑張れ。←特にダイエット(爆) | | | |
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| | ダイエット系日記■■2010.3.4■■ |
| | つながってる?アイテム | | アピックス 電気ケトル ブラウン AKK-140 (ホーム/キッチン) |
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日々、鍛える! | | 最近、背中に筋肉が付いてきた(^^;
私が欲しいのは、腹筋とケツ筋なんだがなぁ〜。
でも、清掃業のお蔭で、かなり体力ついてきました♪
最近は起床前に、布団の中で足首ぐるーりんストレッチしたりして、ササヤカながらも紀香脚を目指していたりしてv(^o^)
トイレ中は変顔ストレッチもしたりして(*^.^*;
この調子で邁進すれば、近い将来、仮面ライダーの腹筋復活&ブラジル人の尻ゲットも、夢ではあるまい!
さーて!
洗濯機まわして全床掃除機かけて、炊飯器セットして、瓜坊お迎えだ!
がんばるぞー! | | | |
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| | ダイエット系日記■■2010.2.24■■ |
| | つながってる?アイテム | | 薄型TV転倒防止具 40型 TM501/K (ホーム/キッチン) |
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| 暮らしダイエット | | 家計、本やファイル、衣装、そして食器類。
順次ダイエットするのが、今年の目標。
財布を買い換え、新年度の家計簿へ更新した期に、支出と貯金の見直し。
LDの収納が納品されたら、本やファイルを取捨選択。
私のタンスを購入したら、服飾関連を取捨選択&更新。
そして最後は、食器類をふるいにかける。
様々な日常生活もあるので、たった4項目でもかなりの期間が必要だと思うけど、
始めなきゃ、終わらないのだ★ | | | |
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| | ダイエット系日記■■2010.1.10■■ |
| | 暮らしダイエットつながりアイテム | | EPIポップアップトースター オフホワイト EP-HDT332 (ホーム/キッチン) |
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| 現在44kg。 | | 今後の目標は47kgだ!
毎日ストレッチを頑張って、インナーマッスル鍛えて筋力をつけて、仮面ライダーみたいな腹筋を取り戻すぞ! | | | |
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| | ダイエット系日記■■2009.9.8■■ |
| | つながってる?アイテム | | アピックス コーヒーメーカー AKC-120 (ホーム/キッチン) |
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健康的に痩せるわ! | | 清掃スタッフ。僅か6日勤務で、気になる『浮き輪』が半減(*^.^*; 気になる『背脂』も消えました(≧∀≦)キャッ
しかも体重は、45kgをキープしてますヽ(≧▽≦)/
ダイエットしながら給料が貰えるなんて、夢のようね♪( ´艸`)
がんばろっ!(*≧m≦*) | | | |
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| | ダイエット系日記■■2009.7.11■■ |
| | 浮き輪つながりアイテム | | シーミーシットプールライダー 59570 q02140 (ホーム/キッチン) |
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| 節煙日記5日目 | | 1日合計4本いぇ〜い( ´艸`)その秘訣は…新しい布団が愛しくて、1日寝とぼけてましたっ(≧∀≦)
いやあ、惰眠いぇい。節煙にもダイエットにも、ソッコーだわ。
今日も頑張ります。 | | | |
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| | ダイエット系日記■■2009.6.7■■ |
| | つながってる?アイテム | | お金と引き寄せの法則 富と健康、仕事を引き寄せ成功する究極の方法 (書籍/雑誌) |
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45Kgまで戻った! | | いつの間にか2Kg増えた!ヤッター!どうりで最近、粘りが利くようになってきたわけだ!ウレシー!
やはり160cmで45Kgを下回るとダメっすよねー!
ほんとヘロヘロになる。
目標はあと2Kgアップ!
おやつにしっかり栄養補助食品を食べて、頑張ってストレッチもやって、筋力も戻そう!
旦那曰わく、
『ヘンなとこに肉ついてないだろ〜ねえ?』
ウルサイワッ!
絞り込むのはこの次の作業よッ!黙ってロッ!
あ〜嬉しい♪記念に何か買おうかしら?
腹筋できる座椅子とか、体脂肪&筋力測定できる体重計とか♪
るらら〜♪ | | | |
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| | ダイエット系日記■■2009.3.15■■ |
| | つながってる?アイテム | | 幸せ体質になる!美乳レッスン (書籍/雑誌) |
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